【オピニオン】健康でいられることは当たり前ではない

年齢を重ねていくと、運動や食事などで相応に気を使っていても、それまでの健康状態を維持することは決して簡単ではない、と痛感している。
私自身も健康診断で要再検査となることが複数回あったし（おかげさまで今日まで大きな問題になるようなことはなかったが）、私の周囲でも健康に人一倍気を使いながらも大病を経験している同世代の友人知人もいる。
当たり前のことだが、健康があってこそ仕事にも力を尽くすことが出来るし、人生を前向きに生きることが出来る。
そして自分の心身を守ることができるのは自分だけだ。
寿命は誰にも決められないが、それでも健康を維持し、そして増進させるために、自分で出来ることはやり尽くそうと思う。（2023年10月22日）

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